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低熱量飲食缺點
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【營養知識】要減重,低碳跟低脂飲食哪個比較好?
... 低碳飲食(2, 3)。可是這些研究的缺點是研究的人數相對少(少於100人),說服力比較弱。 ... 低脂跟低碳飲食沒有哪個比較好(在熱量攝取與蛋白質攝取一樣的前提下) ...
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