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最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜 - 新北市藥師公會

為了避開高熱量食物，早餐只敢吃生菜沙拉，或是低卡的水果嗎？其實吃早餐可以不用這麼麻煩，選擇含有豐富蛋白質的食材，反而更能提升身體消耗熱量的 ...

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