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生理期總是情緒低落？認識「經前症候群」的預防3個自我照護

「生理期的前幾天，開始出現身體不適、心情起伏波動大的情況，但生理期結束後卻又 ... 通常會發生在月經來潮前的5-7天（約排卵一週後），症狀會隨著時間逐漸加重，並在 ...

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