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jtfmh｜工作熊NOTE｜擺脫裁員憂愁，五招揮別壞情緒

失業像催化劑，若個人適應力較差，壓力過大就可能引發連鎖效應，例：憂鬱症狀加重、 ... 情緒、評量心理健康狀況，若情況嚴重，請盡早尋求專業協助，走出裁員低潮期。

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