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低渣飲食水果
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低渣飲食
3. 食物選擇:去筋去皮的肉類、精緻的五穀類、蔬菜盡量以瓜類及過濾. 蔬菜汁取代,水果則以過濾的果汁或纖維含量少且去皮的水果取代。 4. 烹調方式以軟質形態為主,避免油 ...
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