你即將離開本站

並前往https://blog.xuite.net/charles640604/blog/243036895

有氧運動VS無氧運動? @ 跑出人生目標 - 隨意窩

《1》有氧運動：低強度的有氧運動(最大心跳率的60%~79%)在比例上能夠消耗比較多來自脂肪代謝的能量。 《2》無氧運動：這裡指重量訓練來增加肌肉量，提升身體基礎代謝率， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「低有氧不足」的人也找了：

  1. 低有氧不足garmin
    2.
  2. 低強度有氧運動
    3.
  3. 低強度 持續 有氧
    4.
  4. 低強度運動
    5.
  5. 低強度有氧定義
    6.
  6. 低強度有氧減脂
    7.
  7. 低強度有氧心率
    8.
  8. 低強度運動定義
    9.