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[問題] 重訓跟有氧的比例問題

一直以來都比較喜歡有氧也明白重訓對於提升基代的重要所以還是會做一些重訓的器材可能以前在運動中心 ... 24 F →Duc916: 游泳好像強度不好抓，單車器材費高 06/05 06:59.

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