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Re: [討論] 現在減脂回到有氧才是王道？ - FITNESS - PTT消費區

推FarkU有氧減脂確實是會消耗掉肌肉，這沒什麼好不好承認的生理現12/24 ... FarkU211年前, 20F氧的嚴格定義通常具長時間、持續性、低強度、中高心率的 ...

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