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小孩做重訓會長不高？醫教「3招」揭真相： 歲開始反而有好處

中等強度的運動會讓孩子的呼吸心跳輕微上升並且流汗，高強度運動則是在運動中無法輕鬆說話，而且呼吸心跳及流汗狀況都大幅提高。 運動的類型建議多元化、 ...

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