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低强度运动有哪些 - 众安保险

运动根据运动强度可分为高、中、低三类：1.低强度运动：逛街、散步、晨练、体操、太极拳、气功等。2.中强度运动：快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操等。3.高强度运动：跳绳 ...

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