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轉載:1200大卡低熱量減肥食譜@ Susan的食旅札記:: 痞客邦::
Let us go! 1200大卡減重菜單份數小秘訣(2、2、2、2):. *三餐中,每餐主食2份、蛋白質2份;另外每日需再吃2份水果及2碗蔬菜,外食族的蔬菜若吃不夠, ...
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