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【減醣飲食】這樣吃最有效！ 減醣原則、減醣菜單公開

一般在減重的時候，大家都會覺得不該吃油脂料理，但減少碳水化合物時，也要攝取足夠的熱量，以免變成極低熱量的飲食，所以適度選擇具有油脂的肉類是可 ...

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