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母胎肥胖正妹減肥22公斤全靠「高蛋白低碳水減重食譜」!無 ...
聚會時,Mini 拋棄最愛的酒和美食,選擇附餐菜單的沙拉,並向朋友們宣告:「我在減重中! ... 因此,不如把計算卡路里的時間,拿來慢慢品嚐食物的味道和確認飽足感。
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