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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手 - 芯悅診所

低GI飲食就是要讓糖友穩定控制血糖而且從三餐開始這本字體放大的食譜，厚達400多頁，適合放在家裡，時時 ... 例如，全麥麵包的纖維量比白麵包高，就是屬於低升糖食物。

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