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1800卡糖尿病食譜

開心果的升糖指數低，並且含有豐富的維生素B6，可促進血糖調節和控制。 材料: 抹茶粉3茶匙，低脂奶油乳酪(light cream cheese spread)4湯匙，蜂蜜1茶匙，全麥麵包4片， ...

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