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低升糖食物有哪些
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健康網》糖尿病患者應吃哪些食物? 17種食物一次看- 樂活飲食
且全麥和全穀物的升糖指數(GI) 指標低於白麵包和大米。 ... 應限制分量的高GI食物有:白麵包、爆米花、白米、白麵食、馬鈴薯、南瓜、甜瓜、鳳梨。
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