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低升糖食物有哪些
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升糖指數低的食物有哪些?一定要完整哦,謝謝大家哦
如何藉由吃「低gi」食品來達到**的效果,和胰島素的分泌有極大的關係。我們在吃下醣類、澱粉類等gi值高(升糖指數高)的食物後,血糖就會快速升高, ...
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