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低升糖負荷食物
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你上当了!低升糖食物越吃越胖,食用前先掌握6个重点- 雪花新闻
这里,不得不再次强调一下“升糖指数与升糖负荷”。 升糖指数,即血糖生成指数(Glycemic Index, GI值),是衡量含糖类的 ...
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