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【糖尿病致命】低升糖食物≠低熱量？醫師破解6大血糖迷思

但吃多了，攝取的熱量是一樣多，消耗不了，照樣會囤積在體內。升糖系數與升糖負荷. 升糖系數（Glycemic Index, GI值）是衡量含醣類的食物在被 ...

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