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瘦身食物排行榜：7大類36種瘦身食材，瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌，5大功效全方位保健！

澱粉幫助控制進食量對照的標準食物通常採用白吐司或葡萄糖,升糖指數越高,對血糖值的影響越大。吃低 GI 食物後,血糖值緩慢上升,胰島素不會快速分泌,將血糖轉換成脂肪, ...

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