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6種錯誤煮法低GI值飆高、血糖控制NG！ - 民眾日報

相同的食物，也會因為食物的烹調方式及時間的不同，導致GI值的不同，以下列舉出常見會導致GI值升高的烹調方式，盡量不要使用：高溫烹調國泰綜合醫院 ...

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