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升糖指數是什麼？那些食物是高升糖 - 營養麵包

大家都知道水果很甜糖分很高，但看了上表會發現，大部分水果居然都屬於低GI！原因就是：水果中的糖有一大部份是果糖，而果糖的GI只有19。但這絕對不代表 ...

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  1. 低升糖食物早餐
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  2. 低gi食物表衛生署
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  3. 食物升糖指數一覽表
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  4. 升糖指數高的食物
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  5. 低gi食物表下載
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  6. 升糖指數衛福部
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  7. 低gi食物早餐
    8.
  8. 低升糖飲食菜單
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