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糖友低升糖食物這樣吃！醫師：搭配低GI糖尿病營養品 - 早安健康

吃起來不甜就是低升糖食物？錯！低升糖食物有7特徵 · 全穀雜糧類：白米飯、白麵條、白吐司、白饅頭、糯米製品、即食麥片、玉米脆片、南瓜、芋頭、馬鈴薯、 ...

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