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《瑜伽療癒的身心復健科學》瑜伽和「拉筋．伸展」，有何不同？

不僅一般大眾，甚至是許多醫療專業人員都常常認為，瑜伽就是一種伸展及拉筋的運動。但事實上，瑜伽是一種源自於約五千年前古印度的生命哲學體悟與修煉 ...

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