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伸展瑜珈介紹 - Gcegc

陰瑜伽（Yin Yoga）ㄧ筋骨伸展、身心合一適合族群： 一般大眾、瑜伽初學者、工作壓力大的人特點： 每個動作停留時間較長，較多躺和坐的姿勢，著重於下半身與骨盆的伸展，因 ...

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