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利用休閒時間適當做健身運動有好處- 時尚冬

與喜歡老是坐着的生活習性相比，每週在休閒時間裏運動上哪怕是兩個小時也可以使患心臟病的機會少一半以上。然而，與工作有關的體力活動往往會對人的心血管 ...

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