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[問題] 如何增加伏地挺身次數？ - PTT 問答

小弟因為之前手肘受傷已經兩年沒好好運動了最近礙於體重與體脂肪超高所以想重新運動目前在家做伏地挺身發現第一組最多就50下第二組可能只剩30下然後第 ...

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