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伏地挺身可以每天練嗎？ - 健身板 | Dcard

... 可以每天都練嗎？如果每天都做100~200個伏地挺身可以嗎，還是需要休息個幾天讓肌肉恢復？ ... 國立屏東大學. 11. B1 後遺症是不是還會禿頭（？

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