推fawangching: 打算減少成1天50下伏地挺身+50深蹲就好 03/28 18:35. → fawangching: 偶爾再跑跑步 03/28 18:35. 推rusynth: 大重量的槓鈴深蹲,增加的睪固酮有限, ...
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