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伏地挺身背痛
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駝背圓肩不用怕持續練「這3招」讓你挺起來 - ETtoday健康雲
... 造成的上背彎曲俗稱圓肩駝背,常伴隨頸痠、背痛、手麻、肘不適;幸好. ... 一招同樣需要彈力帶,林振綱說,將彈力帶在後背,接著像做伏地挺身般, ...
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