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[問題] 準備入伍伏地挺身不太行| 當兵伏地挺身PTT

新兵訓的標準是兩分鐘伏地挺身37下我一次大概做個25下就不行了身材也普普180/69這樣現在每天大概做6~7組不過死拼活拼還是一次32下左右QQ 希望能練到45下一次是強度還不夠嗎 ...

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