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仰臥起坐的功效
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仰臥起坐,增強脾氣活力,健脾胃_ 健康_ 欣欣網
因為仰臥起坐除了大家認為的可以增肌減肥的效果之外,還能透過腹部的 ... 起坐不需要太大的場地,特別適合學生黨和租房族,還有很多適宜人體的功效:.
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