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每天晚上做50個仰臥起坐可以瘦肚子嗎？ - 趣關注

想瘦肚子，尤其別練仰臥起坐！特別無效！ 肌肉和脂肪根本兩回事！不能互換！ 說什麼深蹲瘦腿、仰臥減肚子的大概小學沒畢業吧！ 減肚子這個問題好比：.

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