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仰臥起坐瘦肚子？局部訓練＝局部燃脂？ | 華人健康網

仰臥起坐瘦肚子 ？ 我找到一篇來自於1983年的文獻，正是要來測試「局部運動可以局部減脂」的說法是否為真。研究者找來了13位男性，讓他們進行一週5天， ...

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