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仰臥起坐瘦肚子
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不用仰臥起坐也能瘦肚子!必練5招,挽回緊實腹肌 - Yahoo奇摩
節慶大餐吃太多,腹部囤積脂肪怎麼辦,想要挽回緊實腹肌就來試試這五個動作,而且不需做仰臥起坐,訓練方法卻不是人人都知道,五個動作讓你大方秀出 ...
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