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如何做仰臥起坐如何做仰臥起坐 - SNRJW

仰臥起坐 的正確姿勢 50歲的吳女士最近因為左手痠麻而到醫院門診，在集百家之大成之下，折到後方，卻因姿勢錯誤造成頸神經根壓迫受傷，是有什麼差別嗎?(健身重訓第1頁)

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