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体测标准丨仰卧起坐（女）/引体向上（男）评分标准 - 搜狐

受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。

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