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做完仰臥起坐頭暈很久怎麼辦？ - 小熊問答

首先要考慮的是你動作的標準性，但即使仰臥起坐做的很好，但是這個動作 ... 1，由於腹肌力量差，做仰臥起坐時頸椎及周圍肌肉用力過猛，造成短暫的神經 ...

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