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仰臥起坐椎間盤突出
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仰卧起坐的危害你知多少? - 中国日报网 - 文化频道
很多人认为,做仰卧起坐虽然很痛苦,却可以练出漂亮的腹肌。 ... 对人体而言,这种挤压会压迫神经,引发背痛,甚至可能导致椎间盘突出。
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