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仰臥起坐椎間盤突出
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狂練六塊肌他下背痛上身 - 良醫健康網
對脊椎的挑戰很高彰化基督教醫院物理治療師鄧奕廷表示,仰臥起坐運動可以 ... 並因此導致脊椎部位肌肉失衡,且進而造成椎間盤突出,下背痛就會上身。
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