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仰臥起坐椎間盤突出
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仰卧起坐你一直都做错了!专家:抱头下压会伤身体 - 手机凤凰网
【新民晚报·新民网】仰卧起坐作为最最基本的一项运动,和俯卧撑一样, ... 肌肉最有效的仰卧起坐,居然是一项危险的运动;严重的还会引发腰椎间盘突出。
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