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仰臥起坐椎間盤突出
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央视:腰椎间盘突出千万别练仰卧起坐
对于久坐族而言,有不小的几率诱发腰椎间盘凸出,而经常会有人出主意称,可以通过锻炼,如“小燕飞”、仰卧起坐,或者是睡硬板床等“通用”药方来缓解症状 ...
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