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仰臥起坐一天幾下
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私人教練在你家-『runtastic SitUps Pro』每日仰臥起坐訓練app
女生作瑜珈、仰臥起坐;男生舉啞鈴、伏地挺身等等。 ... 坐;到Level 3-「一次完成100下」的終極目標,45天內每一天都會比前一天還要多做幾下,幫你 ...
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