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仰臥起坐一天幾下
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我做仰臥起坐又閃到腰了 - 有趣網
因為經過研究發現仰臥起坐和後背疼痛是有非常大的關聯的下面我說個案例 ... 公園或者是健身房裡找到仰臥器材,猛練仰臥起坐,給自己定個目標,一天100 ...
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