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为什么以前从来不痛经现在开始痛经了? - 知乎

月经来临前，要禁食辛辣刺激及生冷食物、禁止性生活、喝些热的红糖水、热水泡泡脚、暖暖肚子，月经来临前后或经期，疼经就会缓解或消失。 阅读全文​. ​ 赞同10 ​.

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