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容易飢餓為什麼冬天特別容易餓？掌握這4個控制食慾小撇步

雞蛋食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（ghrelin）分泌，使人不容易感飢餓3.綠中時難怪瘦不了，胃消化，但血糖一下子降的太快會出現低血糖，因此在非三餐時間突然感到 ...

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