[爆卦]容易餓怎麼辦是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇容易餓怎麼辦鄉民發文收入到精華區:因為在容易餓怎麼辦這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者lanewMACA (純情小獅迷)看板FITNESS標題[閒聊] 肚子容易餓怎麼辦時間Thu D...

容易餓怎麼辦 在 立法院·修憲白話文 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 14:13:46

【沒手機、沒網路,那是什麼生活?】 你開啟電腦上網完成報告;你覺得餓,就用手機叫了外送;回到家,你點開平板上的 Netflix 觀看影集。 這或許是某些人習以為常的生活。 但你知道,有些人沒辦法享有這種生活嗎? - ■ 沒手機可用,怎麼辦? 2021 年 5 月,台灣疫情急遽升溫,各級學校開...


原PO是偽上班族過著朝八晚四的生活
剛剛在整理房間清出好多 晚餐吃的便當盒(資源回收)
雖然知道晚餐要吃少一點 可是肚子就是餓得沒辦法
一定要吃下便當才夠

看這些便當盒後才驚呼自己吃了這麼多的高熱量食物 金錢也很可觀

平常有運動的習慣 不過大多是在四點過後
那時候肚子餓到不行 想先運動在去吃
會發現運動時全身無力

先吃完 天就黑了 肚子飽了也不想動

更糟的是 到了十點左右 肚子又餓的咕魯魯叫
有時候經不起就會去買消夜

外食族的晚餐 真的是一大難題阿


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.132.184
lanewMACA:很擔心是不是是糖尿病的前兆 = = 12/30 00:26
cyr1216:要吃多喝多+尿多 體重還減輕 才是糖尿病 12/30 00:30
cyr1216:你可能是晚餐太早吃+最近天冷 胃口好吧 出去運動阿 才不會 12/30 00:31
cyr1216:無聊就想吃東西 12/30 00:31
cyr1216:肚子飽了也不想動 這不是藉口吧 我七點吃完 休息到八點半 12/30 00:33
lanewMACA:有沒有辦法晚餐減量又有飽足感的吃法 12/30 00:33
cyr1216:還不是這樣過來了 雖然感覺時間有點不夠用 12/30 00:33
cyr1216:對我來說 只要一餐中有肉+飯+菜+湯 我就可以飽了 12/30 00:36
cyr1216:重點就是要感覺什麼都有吃到 不然會很空虛 12/30 00:36
lovemendy:想吃宵夜就睡覺 皮膚好 精神好 12/30 13:32
s62320:樓上~~可是事情還沒做完就不能睡阿~~反而會吃了= =" 12/30 13:41
jstudy:我之前也會這樣 改吃燕麥片 餓了就吃水果 這樣好多了 12/30 15:21
yuyuh1986:之前看雜誌 水喝太少也會產生飢餓感 12/30 21:34

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