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專業健身教練教妳提升身體代謝的好辦法！讓妳不運動也變很瘦

長期節食刻意少吃，會讓身體因為飢餓太久，反而容易暴飲暴食，這樣只會帶來復胖結果！甚至餓太久會讓身體從肌肉抽取熱量，導致肌肉量加速流失、體脂上升， ...

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