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「空腹運動前來杯黑咖啡增加脂肪代謝」這其中有什麼我們該 ...

許多研究指出，咖啡因不僅能有助於運動表現，也能促進脂肪代謝。 ... 服用3.0-5.9毫克) 的咖啡因可有效提升脂肪代謝且可能因訓練程度而有不同的表現。

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