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逆轉新陳代謝率的飲食14招 - 啟新診所

人體在消化食物的過程中，需要耗費一定的熱量，而每種食物在消化過程中，所需消耗的熱量多寡皆不相同。所以飲食中，多吃些可以提昇人體新陳代謝的食物，可以改善不良的代謝 ...

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